Faire une selftape seul : le guide complet pour les castings

Tu veux postuler à un casting mais tu n’as personne pour t’aider à te filmer ? Rassure-toi, tu peux tout à fait faire une selftape seul — à condition d’être bien préparé. Avec un peu d’organisation et les bons réflexes, tu peux envoyer une vidéo sincère et percutante, capable de retenir l’attention du directeur de casting ou de la directrice de casting.

Tourner une selftape sans partenaire peut sembler un défis. Mais pourtant faire sa Selftape seul, est un très bon exercice. C'est ce que l'on va voir ensemble !


🎭 Prépare ta scène avec sincérité

Avant d’allumer la caméra, sois prêt. Faire une selftape, ce n’est pas juste “dire un texte” : tu dois interpréter, vivre, ressentir.

  • Lis bien la scène pour comprendre ce qui s’y joue.
  • Pose-toi les bonnes questions : Qu’est-ce que ton personnage veut ? À qui parle-t-il ? Pourquoi maintenant ?
  • Prépare ton intention, ton rythme, tes silences.

Tu es seul, oui. Mais tu n’es pas seul dans l’histoire. Ton partenaire est là : invisible, mais réel. Comme un enfant qui parle à un ami imaginaire, tu dois y croire à 100 %.


🎥 Installe ton espace de tournage

Tu n’as pas besoin d’un décor de cinéma. Juste de clarté et de stabilité :

  • Un smartphone ou une caméra avec une bonne résolution.
  • Un trépied ou une pile de livres pour stabiliser ton image.
  • Une lumière frontale : naturelle (devant une fenêtre) ou une lampe blanche. La lumière est importante pour ta selftape.
  • Un fond neutre : mur uni, rideau clair, drap tendu.
  • Un son net : rapproche-toi du micro ou évite les pièces qui résonnent.

💡 Teste ton cadre avant de tourner : image, lumière, son. Tout doit être clair, centré et audible.


👁️ Joue avec présence, sans partenaire

Tu n’as personne pour te donner la réplique ? Ce n’est pas un problème. Ce qui compte, c’est ta capacité à imaginer l’autre.

  • Place ton regard légèrement hors caméra, comme si tu parlais à une personne juste en face de toi.
  • Visualise ton partenaire : son visage, son énergie, ses réactions.
  • Sois à l’écoute même dans le silence. Ton regard doit vivre.

Pas besoin de voix off, ni de bande enregistrée. C’est toi, ton imagination et ton jeu qui font toute la différence.


🎬 Une selftape simple, fluide, sans montage

Ta selftape ne doit pas être un film monté. Elle doit rester brute, authentique et continue. C’est une scène de 2 minutes, pas un clip retravaillé.

  • Tu peux bien sûr tourner plusieurs fois la scène pour choisir la meilleure prise.
  • Mais garde une prise complète, sans coupe au milieu.
  • Tu peux couper le tout début et la toute fin (l’instant où tu allumes ou éteins la caméra), mais garde toujours un petit silence avant et après : ça permet de poser l’ambiance et de respirer.

🎯 L’idée, c’est de transmettre ton jeu de façon fluide, naturelle, sans effet ni artifice. Le but n’est pas d’être parfait, mais d’être juste.


📤 Respecte les consignes à la lettre

Avant d’envoyer ta selftape, vérifie bien ce qu’on t’a demandé :

  • Le format (horizontal/vertical),
  • La durée maximale (souvent 1 à 2 minutes),
  • L’intitulé du fichier (nom + rôle),
  • La manière d’envoyer (Wetransfer, mail, lien privé…).

À savoir : tu peux aussi envoyer plusieurs versions de ta selftape, avec des intentions ou émotions différentes.
Ça permet au directeur de casting de mieux se projeter et de voir plusieurs facettes de ton jeu.


🤝 Seul, mais professionnel

Faire une selftape seul, c’est déjà faire le job d’un pro. Tu montres que tu es autonome, créatif, motivé. Et que tu sais t’adapter, un vrai atout dans ce métier.

Pas besoin de décors, d’effets, ni de matériel coûteux. Ce qui compte, c’est ta présence. Et elle doit transparaître dès les premières secondes.


En résumé

Faire une selftape seul, c’est possible, et même formateur.

Il te suffit de :

  • Préparer ta scène avec engagement,
  • Soigner ton installation (image, son, lumière),
  • Imaginer ton partenaire avec conviction,
  • Tourner ta scène en une seule prise fluide,
  • Et respecter les consignes de casting.

Si tu y mets du cœur, ton jeu parlera pour toi.


🚀 Tu veux progresser et gagner en aisance ?

Avec Anyone, tu peux te former à la selftape, te préparer aux castings et accélérer ta progression.
Pendant un parcours d’un an, tu es accompagné·e par un mentor qui te fait des retours personnalisés sur tes selftapes.

Tu as aussi accès à des sessions de coaching dans nos studios, et tu peux tourner ta bande démo avec nous — un outil essentiel pour présenter ton jeu aux directeurs de casting et aux agents.


Alors, prêt à te lancer dans l'aventur ?

Un smartphone de bonne qualité, un trépied, un fond neutre, une lumière frontale naturelle ou artificielle, et un bon son (micro externe si possible). Pas besoin d’équipement pro.
Sauf indication contraire, évite de regarder directement la caméra. Positionne ton regard légèrement à côté, comme si tu parlais à ton partenaire hors champ.
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